Uno dei tanti vantaggi dell’EMS è la versatilità del trattamento. L'EMS è una tecnica innovativa utilizzata principalmente per allenare gruppi muscolari e costruire tessuto muscolare, ma ha molte altre applicazioni. Questi ad esempio...
1. L'EMS è utilizzato nella riabilitazione
Da più di 50 anni l’EMS viene utilizzato nelle scienze della riabilitazione. Dopo una malattia, un incidente o un infortunio a lungo termine, l'EMS aiuta a ricostruire il tessuto muscolare. L'EMS può essere molto mirato ed è molto efficace: mentre un normale allenamento attiva circa il 60% dei muscoli, l'EMS fa lavorare il 100% dei muscoli.
2. L'EMS aiuta a ridurre il dolore cronico
L'EMS ti aiuta ad alleviare il dolore cronico e persino a prevenirne i sintomi: stimolando in modo mirato i muscoli profondi sottostanti, questi possono allentare la pressione sulle articolazioni e quindi ridurre il dolore.
3. L'EMS aiuta a perdere peso
L'EMS favorisce il flusso sanguigno nei muscoli e aumenta il consumo di energia, accelerando il metabolismo. In questo modo è possibile utilizzare l'EMS per perdere peso, a patto ovviamente di abbinarlo ad uno stile di vita equilibrato e ad una dieta sana. Un ulteriore vantaggio dell'EMS è che puoi stimolare i gruppi muscolari di difficile accesso, cosa che non solo ti aiuterà a perdere peso in modo mirato, ma anche a ritrovare una bella forma corporea.
4. L'EMS viene utilizzato per scopi cosmetici
Oltre a bruciare i grassi nei muscoli, l’EMS ha anche un effetto positivo sulla produzione di collagene nel corpo. Ciò rende il tessuto connettivo più stretto. In questo modo può aiutare contro la cellulite, ma riduce anche le rughe e rallenta il processo di invecchiamento. La tua pelle apparirà giovane e morbida più a lungo.
5. L'EMS aiuta con l'incontinenza
L'EMS può essere utilizzato per allenare i muscoli del pavimento pelvico. In questo modo, è un buon trattamento (preventivo) per l’incontinenza, sia per gli uomini che per le donne.
6. L'EMS viene utilizzato come massaggio
Grazie al programma di massaggio presente sulla maggior parte degli apparecchi EMS, l'EMS viene spesso utilizzato anche come benefico rilassamento dopo un intenso sforzo fisico o una stressante giornata di lavoro.
